Novidades | Livros | Healthstyle

Para os apreciadores de um estilo de vida saudável chegaram às livrarias alguns livros interessantes!

Informações do livro:

Título: A natureza à mesa para crianças
Autor: Erin Gleeson
Editora: Vogais
ISBN: 9789898839497
Preço: 14,99€

Sinopse: 

A Natureza à Mesa para Crianças é uma verdadeira festa de alegria e sabor. Nestas páginas encontrará as mais deliciosas, saudáveis e divertidas receitas vegetarianas para confecionar com os seus filhos. Escrito e desenhado em belíssimas aguarelas por Erin Gleeson, blogger de culinária e autora bestseller do New York Times, este livro transforma ingredientes simples num manjar de sensações. Com a sua ajuda, os seus filhos poderão criar pratos deliciosos só com vegetais e frutos da mesma cor, ou com ingredientes diversos, servindo um arco-íris saboroso de alimentos ao almoço, ao lanche ou ao jantar. 40 receitas para refeições, merendas e bebidas Receitas passo a passo com instruções fáceis de seguir e outras dicas culinárias para os pequenos cozinheiros. Ilustrações dos utensílios e das técnicas para confecionar os pratos. Um glossário muito útil de termos culinários. Ideias para festas de crianças e decoração de mesas. Um guia ilustrado sobre segurança na cozinha.

Informações do livro:

Título: Casa Limpa, Casa Ecológica

Autor: Nathalie Boisseau

Editora: Arte Plural Edições

ISBN: 9789896921033

Preço: 14,40€

Sinopse: 

Produtos de limpeza para o lar 100% caseiros, 100% naturais e 100% eficazes! Sabia que a poluição doméstica é um dos principais responsáveis pelo aquecimento global, além de estar na origem de alergias, dores de cabeça e infeções respiratórias? Contudo, há diversas alternativas ecológicas para limpar a casa que estão ao alcance de todos e que são simples, eficazes e 100% naturais! Nathalie Boisseau propõe, para cada divisão, truques e receitas simples. Elaboradas à base de substâncias naturais e biodegradáveis, permitem cuidar eficazmente da casa - do chão ao teto, incluindo a roupa e a loiça -, banindo definitivamente os produtos de limpeza doméstica tóxicos.

Informações do livro:

Título: Pare, Escute e Mude

Autor: Diana Patrício

Editora: Edições Chá das Cinco

ISBN: 9789897102516

Preço: 16,90€

Sinopse: 

Sabia que através da sua íris, a naturopatia consegue identificar problemas respiratórios? Sabia que o rosto, mais do que o espelho da alma, é o espelho do sistema digestivo? Sabia que a orelha tem um ponto que ajuda a acalmar o sistema nervoso? Sabia que através da planta dos pés é possível ajudar a tratar problemas de insónia? Diana Patrício, especialista em naturopatia, tem um desafio para si: Melhorar a sua saúde aprendendo a escutar o seu corpo. A doença é apenas um desequilíbrio que se instala no organismo. Mais do que eliminar sintomas, é necessário compreender a sua origem e repor o equilibro.

Informações do livro:

Título: Mude a Sua Casa, Enriqueça a Sua Vida

Autor: Sofia Lobo Cera

Editora: Verso de Kapa

ISBN: 9789898816276

Preço: 15,50€

Sinopse: 

Já alguma vez entrou num espaço onde se sentiu realmente bem, confortável? E já alguma vez entrou noutro local onde, de imediato, só lhe apeteceu sair, sem sequer descortinar qualquer razão?

Gostaria de estar bem com a vida? De se sentir bem consigo próprio e ter uma vida feliz, alegre, rica e preenchida? «Mude a sua Casa e Enriqueça a Sua Vida» irá colocar a arte milenar do Feng Shui ao seu serviço e permitir que a energia da sua casa flua de forma positiva e a torne mais acolhedora e protegida. Com a ajuda das dicas uteis e exemplos práticos que encontra ao longo deste livro, vai ver que será fácil e divertido fazer pequenas mudanças e ter grandes resultados.As energias que o rodeiam irão influenciar a sua vida e a sua forma de estar, por isso, deixe-as interagir consigo de forma harmoniosa criando estímulos que irão enriquecer a sua vida!"

Informações do livro:

Título: Cozinha saudável

Autor: Mafalda Pinto Leite

Editora: Porto Editora

ISBN: 978-972-0-04824-0

Preço: 22€

Sinopse: 

Equilíbrio é o ingrediente secreto das receitas que lhe apresento. São mais de 150 propostas originais e deliciosas, cheias de cor e sabor, e também ótimas formas de inspiração para integrar mais fruta e legumes na sua alimentação diária.

Este novo conceito de comida saudável é o resultado da minha longa procura pela fórmula para uma vida mais longa, com mais energia e em total harmonia com a beleza que temos e queremos transparecer.

Boas leituras! :)

Vanda*

Um livro e um biscoito

Ouve a Canção do Vento de Haruki Murakami - pré lançamento

«Ouve a Canção do Vento e Flíper, 1973», os romances que deram início à carreira de Murakami como escritor. São dois livros num só e já se encontram em pré-venda.

Informações do livro:

Título: Ouve a Canção do Vento e Flíper, 1973
Autor: Haruki Murakami
Editora: Casa das Letras
ISBN: 9789897415029
Preço: 16,11€

SINOPSE

Durante a primavera de 1978, o jovem Haruki Murakami, quando chegava a casa já tarde, depois de mais um dia de trabalho no seu clube de jazz, começou a sentar-se todas as noites à mesa da cozinha, a escrever. O resultado foram duas novelas marcantes - Ouve a Canção do Vento e Flíper, 1973 - que lançaram a carreira de um dos mais aclamados autores da literatura mundial contemporânea. 

Estes dois pequenos romances impressivos, em tom de fábula, que por vezes roçam o surreal pelos laivos de ficção científica que os povoam, abordam o quotidiano de dois jovens - o narrador cujo nome nunca chegamos a conhecer e o seu amigo Rato -, perpassado por solidão, obsessão e erotismo. Apresentando uma galeria pela qual desfilam uma rapariga com quatro dedos na mão esquerda, um escritor inventado, o dono de um bar que ouve as confissões de todos os que nele buscam refúgio, um par de gémeas e... gatos, estes dois textos contêm o embrião de todas as características que singularizaram e atravessam todas as obras-primas de Murakami, incluindo alguns dos seus mais recentes livros.

WOOK | GOODREADS

Nota pessoal

Em 2009 li o primeiro livro de Haruki Murakami, Kafka à beira-mar. Um livro de 592 páginas que me fez apaixonar pela sua escrita. Uma grande obra que se tornou num dos meus livros preferidos de sempre!

Por Murakami tem de existir amor à primeira vista, acredito que não exista meio termo. Comigo houve. E muito! E o enamoramento permanece até hoje. Entretanto li quase todos os livros traduzidos do autor, e existe uma prateleira na minha estante dedicada exclusivamente a Haruki Murakami, tamanha é a minha paixão pelo autor. 

«Ouve a canção do vento» será, garantidamente, uma das minhas próximas leituras.

Sobre o autor

Haruki Murakami, de quem a Casa das Letras aditou Kafka à Beira-Mar (com mais de 15 mil exemplares vendidos), é um dos escritores japoneses contemporâneos mais divulgados em todo o mundo sendo, simultaneamente, aplaudido pela crítica, que o considera um dos «grandes romancistas vivos» e a «mais peculiar e sedutora voz da moderna ficção».

Nasceu em Quioto, em 1949. Estudou teatro grego antes de gerir um bar de jazz em Tóquio, entre 1974 e 1981. Além de Sputnik, Meu Amor, Kafka à Beira-Mar, Dance, Dance e a Wild Sheep Chase, que recebeu o Prémio Noma destinado a novos escritores, Murakami é ainda autor, entre outros, de Hard-boiled Wonderland an The End of the World (distinguido com o prestigiado Prémio Tanizaki) e, mais recentemente, de Blind Willow, Sleeping Woman, a sua terceira colectânea de contos, distinguida com o Frank O'Connor International Short Story Award.

Vanda*

Um livro e um biscoito

Novidades | Livros

No passado mês de Maio foram lançadas algumas novidades que achei particularmente interessantes:

Informações do livro:

Título: Espelho meu
Autor: Louise L.Hay
Editora: Pergaminho
ISBN: 9789896873387
Preço: 14,40€

Sinopse: Um método de 21 dias para curar a sua vida. Um programa inovador e muito completo baseado num dos princípios-chave da filosofia de Louise Hay. Segundo o Princípio do Espelho, um dos ensinamentos-chave de Louise Hay, a nossa experiência com o mundo espelha a relação que temos connosco próprios. Se não nos virmos como sendo dignos de amor, o mundo pode ser um sítio solitário e triste. O trabalho de nos olharmos ao espelho repetindo afirmações positivas é uma prática fundamental desenvolvida por Louise Hay para transformar os nossos pensamentos - e as nossas vidas. Espelho Meu… é um livro desenvolvido com base num programa áudio criado por Louise Hay, e apresenta um sistema completo de 21 dias para reforçar a autoestima e criar uma vida de harmonia e felicidade.

Informações do livro:

Título: A vida é um milagre

Autor: Karen Henson Jones

Editora: Pergaminho

ISBN: 9789896873370

Preço: 15,50€

Sinopse: Uma viagem espiritual de descoberta do sentido da vida - que começa à beira da morte. «Há um velho ditado que diz: "Quando Deus te quer dizer uma coisa, primeiro sussurra-ta ao ouvido; se não escutares, Ele vai cutucar-te o ombro; se mesmo assim não escutares, Ele vai bater-te com um tijolo na cabeça."» Karen Henson Jones era uma jovem de sucesso no mundo empresarial quando um problema cardíaco, tão grave como súbito, a deixou às portas da morte. Teve uma experiência transcendental, durante a qual lhe foi dada a escolha de deixar o seu corpo ou regressar à terra. Quando Karen escolheu viver, teve de se confrontar com a realidade de que a sua vida nunca mais seria a mesma. Com humor, ternura e inteligência, A Vida é Um Milagre conta a história da jornada espiritual da autora pelo Butão, índia, Itália e Israel, em busca de uma vida mais plena de sentido. Explorando o poder da meditação e de diversos ensinamentos espirituais, Karen Henson Jones desafia-nos a viver a vida em todo o seu potencial.

Informações do livro:

Título: Paixão pela vida

Autor: Osho

Editora: 4 Estações Editora

ISBN: 9789898761040

Preço: 16,43€

Sinopse: Neste livro OSHO analisa uma das principais obras do filósofo Friedrich Nietzsche, Assim Falava Zaratustra, um dos livros mais importantes alguma vez escrito e muito discutido. O resultado é uma viagem encantadora por um mundo onde a vida é celebrada, não rejeitada, e onde as verdades intemporais triunfam sobre as mentiras e as distorções que continuam a incapacitar os nossos esforços de nos tornarmos seres saudáveis e completos.

Boas leituras! :)