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quinta-feira, 2 de junho de 2016

Ainda sobre o livro de Augusto Cury - Treinar as emoções para ser feliz


Treinar as emoções para ser feliz de Augusto Cury - veja o livro em detalhe aqui.


Um  texto belíssimo que vale a pena saborear lentamente cada palavra.

Você é único


"O mestre da emoção deu-nos lições inesquecíveis da aurora ao acaso da sua vida, mostrou-nos que a vida é o maior espetáculo do mundo, obra-prima do Autor da existência!

A vida é bela e inexplicável, mas vivê-la é uma arte. Ela nunca é uma reta, mas sim um caminho cheio de curvas e de obstáculos imprevisíveis. Quando iniciou a grande corrida pela vida, você foi o maior vencedor. Ganhou a medalha de ouro em todas as modalidades, conquistou o pódio.

Naquela época, era frágil, mas foi forte. Hoje, é forte e inteligente, tem muitos mais recursos para superar os obstáculos, mas por vezes sente-se frágil. Precisa descobrir que há uma força no seu espírito maior do que imagina. 

Quando as lágrimas que nunca teve coragem de chorar caírem silenciosamente pela sua face e sentir que não tem mais forças para continuar a sua jornada, não se desespere!
Pare! Faça uma pausa na sua vida! Tenha coragem para ser um pequeno aprendiz. Retome alguns caminhos, abra novos atalhos e aprenda a mais básica e legítima lição do treino da emoção: recomeçar tudo de novo tantas vezes quantas forem necessárias. 

Nunca seja passivo em qualquer situação em que estiver. Ambicione ser feliz! Sonhe em ser feliz, persista em ser feliz. Almeje ter uma vida tranquila. Treine gerir os seus pensamentos e dar um choque de lucidez à sua emoção. 

Que nunca desista dos outros! Que lhes dê todas as hipóteses necessárias. Que possa ajudá-los a corrigir as rotas das suas vidas, mas, se eles tiverem dificuldades para caminhar, não os condene, carregue-os aos ombros por alguns momentos. Se eles quiserem ser ajudados, aprenda a controlar a sua ansiedade e a poupar energias; respeite-os e espere que eles peçam ajuda.

Que jamais desista da vida e não se autoabandone, mesmo se o mundo desabar sobre si e ninguém o compreender. Que dos momentos mais difíceis da sua vida possa escrever os mais belos textos da sua história. 

Que aprenda a erguer os seus olhos e a ver continuadamente o mistério e o encanto da existência, seja nas tormentas ou nos dias ensolarados, seja na solidão ou no conforto social, seja no anonimato ou nos dias de glória.

Que fique sempre atónito em saber que no começo da sua história as suas hipóteses de estar vivo eram próximas de zero, mas você agarrou todas as oportunidades para viver e por isso venceu a grande corrida pela vida. Que se possa levantar de todas as vezes que tropeçar e continuar sem recuar.

Que fique fascinado em descobrir que, segundo o pensamento do mestre da emoção, para o Autor da vida, Deus, você é um ser insubstituível, ímpar, exclusivo. Que vocês sejam grandes e inseparáveis amigos. Que entre vocês haja um memorial eterno, um relacionamento infindável escrito com lágrimas comoventes e alegrias exuberantes.

Que nunca se sinta mais um número na multidão. Que tenha plena convicção de que ninguém é maior ou menor do que você nesta terra. Que jamais duvide de que, embora tenha diversos defeitos, dificuldades e momentos de insegurança, o universo não seria o mesmo sem si.

Que não tenha medo das longas noites que a vida lhe trará. Que possa aguardar sempre o amanhecer, pois o sol não deixa de brilhar para os amigos da paciência nem para os amantes da sabedoria.

O meu desejo é que honre solenemente o espectáculo da vida e que os seus dias sejam felizes mesmo diante de todos os seus desertos..."

- Augusto Cury





Vanda*



quarta-feira, 1 de junho de 2016

Opinião: Treinar as emoções para ser feliz - Augusto Cury




Informações do livro:

Título: Treinar as emoções para ser feliz
Autor: Augusto Cury
Editora: Lua de Papel
ISBN: 9789892327747
Páginas: 162
Preço: 13,90€













Sinopse:


Olhe à sua volta: o mundo parece que foi feito para lhe dar prazer. Há toda uma indústria do entretenimento que trabalha para si. Oferece-lhe concertos, filmes, excelentes séries de TV, livros, jogos de computador, bares... e nunca foi tão fácil apanhar um avião e rumar para destinos exóticos. E no entanto, por mais escapes que a vida atual tenha, nunca houve tanta gente deprimida, infeliz, a tomar medicamentos para curar uma tristeza que nenhum remédio pode curar. Porque a felicidade não é um dom, mas sim uma conquista. Há pessoas que têm tudo e se sentem miseráveis; e há quem, com muito pouco, faça a festa. E a diferença, como nos revela o psicólogo Augusto Cury, está nas suas emoções. Ser feliz requer treino, e é esse o segredo revelado neste livro. Cury desvenda, um após outro, os passos que devemos dar para ficarmos em paz, superarmos a ansiedade - e descobrirmos a coragem que existe na dor, a força que se esconde na fragilidade, as lições que os fracassos nos dão.Treinar as Emoções Para Ser Feliz é uma obra única, memorável, que o prepara para a vida pessoal e profissional. Vai ensiná-lo a livrar-se das emoções negativas e a abraçar as positivas - e a guardar apenas essas nos seus "arquivos". Sempre com a ajuda do maior Mestre das Emoções: Jesus.

Sobre o autor:


Augusto Jorge Cury nasceu em 2 de Outubro de 1958, é médico, psiquiatra, psicoterapeuta e escritor. É reconhecido pela sua teoria da inteligência multifocal, resultado de 17 anos de dedicação à pesquisa. O autor estudou com profundidade as dinâmicas da emoção, da construção da mente e dos pensamentos.

Opinião:


É sempre bastante enriquecedor ler um livro de Augusto Cury, sendo um dos poucos pensadores vivos cuja teoria é estudada em cursos de mestrado e doutoramento nos EUA, Europa e Brasil. O estudo das emoções tornou-se uma prioridades no desenvolvimento do meu trabalho como profissional de Saúde ao estar em permanente contacto com a fragilidade emocional humana. Considero um autor de leitura obrigatória para quem se interessar pelo mecanismo das emoções e da mente.

Durante dezassete anos Augusto Cury produziu uma nova teoria sobre o funcionamento da mente, chamada Inteligência Multifocal. Defende que o caminho é feito através do treino da emoção e que não é possível apagar as nossas histórias, só é possível reescrevê-las. Neste livro o autor ajuda-nos a compreender a emoção. O que são os sentimentos? Que natureza constitui as emoções? Qual a relação que as emoções têm com os pensamentos?

Classificação:




Um livro e um biscoito