Para os apreciadores de um estilo de vida saudável chegaram às livrarias alguns livros interessantes!
Título: A natureza à mesa para crianças
Autor: Erin Gleeson
Editora: Vogais
ISBN: 9789898839497
Preço: 14,99€
Sinopse:
A Natureza à Mesa para Crianças é uma verdadeira festa de alegria e sabor. Nestas páginas encontrará as mais deliciosas, saudáveis e divertidas receitas vegetarianas para confecionar com os seus filhos. Escrito e desenhado em belíssimas aguarelas por Erin Gleeson, blogger de culinária e autora bestseller do New York Times, este livro transforma ingredientes simples num manjar de sensações. Com a sua ajuda, os seus filhos poderão criar pratos deliciosos só com vegetais e frutos da mesma cor, ou com ingredientes diversos, servindo um arco-íris saboroso de alimentos ao almoço, ao lanche ou ao jantar. 40 receitas para refeições, merendas e bebidas Receitas passo a passo com instruções fáceis de seguir e outras dicas culinárias para os pequenos cozinheiros. Ilustrações dos utensílios e das técnicas para confecionar os pratos. Um glossário muito útil de termos culinários. Ideias para festas de crianças e decoração de mesas. Um guia ilustrado sobre segurança na cozinha.
Informações do livro:
Título: Casa Limpa, Casa Ecológica
Autor: Nathalie Boisseau
Editora: Arte Plural Edições
ISBN: 9789896921033
Preço: 14,40€
Sinopse:
Produtos de limpeza para o lar 100% caseiros, 100% naturais e 100% eficazes! Sabia que a poluição doméstica é um dos principais responsáveis pelo aquecimento global, além de estar na origem de alergias, dores de cabeça e infeções respiratórias? Contudo, há diversas alternativas ecológicas para limpar a casa que estão ao alcance de todos e que são simples, eficazes e 100% naturais! Nathalie Boisseau propõe, para cada divisão, truques e receitas simples. Elaboradas à base de substâncias naturais e biodegradáveis, permitem cuidar eficazmente da casa - do chão ao teto, incluindo a roupa e a loiça -, banindo definitivamente os produtos de limpeza doméstica tóxicos.
Informações do livro:
Título: Pare, Escute e Mude
Autor: Diana Patrício
Editora: Edições Chá das Cinco
ISBN: 9789897102516
Preço: 16,90€
Sinopse:
Sabia que através da sua íris, a naturopatia consegue identificar problemas respiratórios? Sabia que o rosto, mais do que o espelho da alma, é o espelho do sistema digestivo? Sabia que a orelha tem um ponto que ajuda a acalmar o sistema nervoso? Sabia que através da planta dos pés é possível ajudar a tratar problemas de insónia? Diana Patrício, especialista em naturopatia, tem um desafio para si: Melhorar a sua saúde aprendendo a escutar o seu corpo. A doença é apenas um desequilíbrio que se instala no organismo. Mais do que eliminar sintomas, é necessário compreender a sua origem e repor o equilibro.
Informações do livro:
Título: Mude a Sua Casa, Enriqueça a Sua Vida
Autor: Sofia Lobo Cera
Editora: Verso de Kapa
ISBN: 9789898816276
Preço: 15,50€
Sinopse:
Já alguma vez entrou num espaço onde se sentiu realmente bem, confortável? E já alguma vez entrou noutro local onde, de imediato, só lhe apeteceu sair, sem sequer descortinar qualquer razão?
Gostaria de estar bem com a vida? De se sentir bem consigo próprio e ter uma vida feliz, alegre, rica e preenchida? «Mude a sua Casa e Enriqueça a Sua Vida» irá colocar a arte milenar do Feng Shui ao seu serviço e permitir que a energia da sua casa flua de forma positiva e a torne mais acolhedora e protegida. Com a ajuda das dicas uteis e exemplos práticos que encontra ao longo deste livro, vai ver que será fácil e divertido fazer pequenas mudanças e ter grandes resultados.As energias que o rodeiam irão influenciar a sua vida e a sua forma de estar, por isso, deixe-as interagir consigo de forma harmoniosa criando estímulos que irão enriquecer a sua vida!"
Informações do livro:
Título: Cozinha saudável
Autor: Mafalda Pinto Leite
Editora: Porto Editora
ISBN: 978-972-0-04824-0
Preço: 22€
Sinopse:
Equilíbrio é o ingrediente secreto das receitas que lhe apresento. São mais de 150 propostas originais e deliciosas, cheias de cor e sabor, e também ótimas formas de inspiração para integrar mais fruta e legumes na sua alimentação diária.
Este novo conceito de comida saudável é o resultado da minha longa procura pela fórmula para uma vida mais longa, com mais energia e em total harmonia com a beleza que temos e queremos transparecer.
Boas leituras! :)
Vanda*
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